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फिटनेस इंस्ट्रक्टर बनने के लिए कौन सी डिग्री होनी चाहिए?

सक्रिय और स्वस्थ रहना कई लोगों के लिए प्राथमिक लक्ष्य बन गया है, और जो लोग वेलनेस करियर चाहते हैं वे अक्सर फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए आवश्यक डिग्री की जांच करते हैं। अधिकांश अमेरिकियों में मोटापे की दर अधिक है, और एक गतिहीन जीवन शैली वसा जलने, दुबली मांसपेशियों के नुकसान में एक प्रमुख योगदानकर्ता है। फिटनेस प्रशिक्षक लोगों को नए व्यायामों से परिचित कराकर और उन्हें चोट से बचने के लिए व्यायाम को सही तरीके से करने का तरीका सिखाकर अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के लिए प्रेरित करते हैं। ये प्रशिक्षक अपने ग्राहकों को प्राप्त करने योग्य कल्याण लक्ष्य निर्धारित करने और उनकी प्रगति की निगरानी करने में भी मदद करते हैं। सफल प्रशिक्षकों को मानव शरीर रचना विज्ञान, एरोबिक और एनोरोबिक प्रशिक्षण तकनीकों, प्राथमिक चिकित्सा और खेल पोषण का ज्ञान होता है। जबकि फिटनेस करियर क्षेत्र में रुचि रखने वाले लोग प्रमाणपत्र कार्यक्रमों के माध्यम से प्रवेश प्राप्त कर सकते हैं, वे आमतौर पर दो और चार साल के डिग्री कार्यक्रमों के माध्यम से अधिक से अधिक कौशल विकसित करने और विकसित करने का विकल्प चुनते हैं। यहां कुछ लोकप्रिय डिग्री प्रोग्राम हैं जो इच्छुक फिटनेस प्रशिक्षकों को व्यक्तिगत प्रशिक्षकों, कॉर्पोरेट फिटनेस निदेशकों और वेलनेस कोच के रूप में करियर के लिए तैयार करने में मदद करते हैं।

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स्वास्थ्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ में अनुप्रयुक्त विज्ञान के सहयोगी

स्वास्थ्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ डिग्री में एप्लाइड साइंस (एएएस) के सहयोगी छात्रों को मुख्य रूप से व्यक्तिगत प्रशिक्षण की क्षमता में फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए तैयार करते हैं। दो साल के डिग्री कार्यक्रम में आमतौर पर पाठ्यक्रम विषय शामिल होते हैं जो शरीर विज्ञान, बायोमैकेनिक्स, फिटनेस विश्लेषण और पोषण को कवर करते हैं; इस सहयोगी स्तर के कार्यक्रम में पढ़ाए जाने वाले पाठ्यक्रम व्यायाम विज्ञान के चार वर्षीय डिग्री कार्यक्रमों के समान हैं। स्वास्थ्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ और संबंधित कार्यक्रमों में एएएस आमतौर पर सामुदायिक कॉलेजों में पेश किए जाते हैं, और कई स्कूल छात्रों को इन कार्यक्रमों को ऑनलाइन या साइट पर पूरा करने की अनुमति देते हैं। कुछ बेहतर कार्यक्रमों में हैंड्स ऑन, पर्यवेक्षित इंटर्नशिप शामिल हैं जो छात्रों को उद्योग फिटनेस प्रमाणन परीक्षाओं में बैठने से पहले अपने कौशल को व्यावहारिक रूप से लागू करने की अनुमति देते हैं। इच्छुक फिटनेस प्रशिक्षकों को यह देखने के लिए जांच करनी चाहिए कि नामांकन से पहले किसी कार्यक्रम में मूल्यवान कैरियर सेवा सहायता शामिल है या नहीं।

खेल और व्यायाम विज्ञान में विज्ञान स्नातक

जबकि फिटनेस में एक सहयोगी स्तर की डिग्री एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में करियर के लिए एक तेज़ ट्रैक प्रदान करती है, जो छात्र खेल और व्यायाम विज्ञान में चार साल की स्नातक की डिग्री हासिल करते हैं, उनके पास आमतौर पर व्यापक कैरियर विकल्प उपलब्ध होते हैं,मज़बूत रहना . इनमें से कुछ में एथलेटिक निदेशक, कॉर्पोरेट कल्याण सलाहकार और खेल चोट पुनर्वास समन्वयक शामिल हैं। इस डिग्री प्रोग्राम में छात्रों द्वारा अध्ययन किए जाने वाले पाठ्यक्रम विषयों में फिटनेस और पोषण संबंधी अवधारणाएं, चोट की देखभाल और रोकथाम, शरीर विज्ञान और फिटनेस शिक्षण तकनीक शामिल हैं। हालांकि कई स्कूलों को अपने स्नातक व्यायाम विज्ञान कार्यक्रमों में भाग लेने से पहले छात्रों को पूर्वापेक्षा पाठ्यक्रम लेने की आवश्यकता नहीं होती है, कुछ स्कूलों को नामांकन से पहले मौलिक गणित, जीव विज्ञान और रसायन विज्ञान पाठ्यक्रमों को सफलतापूर्वक पूरा करने की आवश्यकता होती है।

काइन्सियोलॉजी में विज्ञान स्नातक

काइन्सियोलॉजी मानव शरीर की गति का अध्ययन है, और इस विषय में स्नातक की डिग्री छात्रों को विभिन्न प्रकार के ग्राहकों के लिए फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में करियर के लिए तैयार करने में मदद करती है। पाठ्यक्रम में मानव शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान और बायोमैकेनिक्स के मानक विषयों के साथ-साथ गति विश्लेषण और उम्र बढ़ने के लिए शरीर विज्ञान से संबंधित विषय शामिल हैं। कई छात्र इस डिग्री का उपयोग फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए करते हैं, जबकि वे भौतिक चिकित्सा जैसे क्षेत्रों में उच्च स्तर के करियर की दिशा में काम करते हैं।

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निष्कर्ष

अच्छे स्वास्थ्य से अधिक कीमती कई उपहार नहीं हैं, और जो वास्तव में दूसरों की सेवा का एक पुरस्कृत करियर चाहते हैं, वे योग्य फिटनेस प्रशिक्षक बनने पर विचार करते हैं। फिटनेस इंस्ट्रक्टर बनने के लिए जरूरी सर्टिफिकेट या डिग्री के अलावा इस करियर फील्ड में सफलता के लिए धैर्य और कम्युनिकेशन स्किल्स की जरूरत होती है।

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