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एक खेल पोषण विशेषज्ञ क्या करता है?

खेल पोषण विशेषज्ञ एथलीटों को पोषण संबंधी व्यवस्थाओं पर सलाह देता है जो इष्टतम प्रदर्शन की अनुमति देते हैं। उन्हें यह समझना चाहिए कि खाद्य पदार्थों का मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।खेल पोषण विशेषज्ञ एक एथलीट द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों के प्रकार और मात्रा का अध्ययन करें। वे विशेष कार्बनिक पदार्थों का भी अध्ययन करते हैं जो किसी दिए गए खेल को पूरा करने वाले एथलीटों के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।खेल पोषण विशेषज्ञ एथलीटों के लिए खाने की व्यवस्था विकसित करनी चाहिए। वे जानते हैं कि एथलीट के पदार्थों के सेवन को ठीक से कैसे संतुलित किया जाए जैसे:

  • कार्बोहाइड्रेट
  • प्रोटीन
  • वसा

ताकत के खेल में एथलीटों के लिए और दौड़ने और तैराकी जैसे धीरज वाले खेलों में पोषण महत्वपूर्ण है।

नौकरी के कार्य

एक खेल पोषण विशेषज्ञ क्या करता है ? जो लोग खेल पोषण विशेषज्ञ के रूप में काम करते हैं - या खेल आहार विशेषज्ञ - को एथलीटों को सलाह देनी चाहिए कि उनके आहार में कौन से खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

  • विशेष शरीर के प्रकार
  • प्रशिक्षण दिनचर्या
  • एथलेटिक लक्ष्य

एक खेल पोषण विशेषज्ञ पेशेवर और ओलंपिक स्तर पर कॉलेजों और एथलेटिक टीमों के लिए काम कर सकता है। प्रत्येक राज्य में आमतौर पर आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ के रूप में काम करने वालों के लिए प्रमाणन प्रक्रियाएं होती हैं। हालांकि, पोषण विशेषज्ञ का शीर्षक अक्सर आहार विशेषज्ञ शीर्षक से कम सख्ती से विनियमित होता है।

एकएथलेटिक पोषण विशेषज्ञ जटिल भूमिका है। इसके लिए पोषण और खेल प्रदर्शन का संपूर्ण ज्ञान होना आवश्यक है। एखेल पोषण विशेषज्ञ अपने आदर्श आहार के बारे में एथलीटों से परामर्श करने में सक्षम होना चाहिए। वे तैयार आहार व्यवस्था में एथलीट की शारीरिक कंडीशनिंग के वांछित शिखर को भी काम करने में सक्षम होना चाहिए। एथलीटों को आम तौर पर अपने सीज़न के दौरान किसी निश्चित समय पर अपने उच्चतम स्तर के प्रदर्शन को चरम पर पहुंचने या पहुंचने की आवश्यकता होती है। प्रदर्शन का यह शिखर कुछ हद तक आहार संबंधी कारकों द्वारा निर्धारित किया जाएगा। सर्वश्रेष्ठ खेल पोषण विशेषज्ञ यह जानेंगे कि आहार उपायों के माध्यम से इस शिखर को कैसे प्राप्त किया जाए।

मैं एक खेल पोषण विशेषज्ञ कैसे बनूँ?

एक महत्वाकांक्षी खेल पोषण विशेषज्ञ को पोषण या संबंधित क्षेत्र में स्नातक की डिग्री कार्यक्रम पूरा करने की आवश्यकता होगी। लोकप्रिय डिग्री विकल्प हैं:

  • खेल पोषण
  • पथ्य के नियम
  • पोषण
  • व्यायाम विज्ञान

एक खेल पोषण विशेषज्ञ नौकरी के बाजार में अधिक प्रतिस्पर्धी होंगे यदि उनके पास मास्टर डिग्री है।

खेल पोषण विशेषज्ञों के लिए पेशेवर संघ हैं। खेल पोषण पेशेवर उन्नत प्रशिक्षण और व्यावसायिक विकास के साथ अधिक बिक्री योग्य बन सकते हैं। खेल पोषण विशेषज्ञ के रूप में काम करने वालों के लिए प्रासंगिक कुछ पेशेवर संघों में शामिल हैं:

संबंधित संसाधन:खेल चिकित्सा नौकरियां

एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स एक पेशेवर संगठन है जो पेशेवर विकास से संबंधित कई उत्पाद और सेवाएं प्रदान करता है। सदस्य उन लाभों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें शामिल हैं:

  • उत्पादों और बीमा पर छूट
  • छात्रवृत्ति और पुरस्कार
  • कैरियर और व्यावसायिक संसाधन

इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन (आईएसएसएन) एक गैर-लाभकारी अकादमिक सोसायटी है। वे विज्ञान आधारित खेल पोषण और पूरक जानकारी प्रदान करते हैं। इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन के पास एक सहकर्मी की समीक्षा की गई पत्रिका है और पेशेवर सम्मेलनों की मेजबानी करता है। ISSN खेल पोषण में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए खुला है।

निष्कर्ष

जबकि हमने महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर दिया है, "खेल पोषण विशेषज्ञ क्या करते हैं, खेल पोषण विशेषज्ञ को अपने काम में अच्छा होने के लिए कई विशेषताएं हैं। सफल खेल पोषण विशेषज्ञों को रचनात्मक रूप से सोचना चाहिए और व्यक्तिगत समस्याओं के लिए अपने स्वयं के अनूठे समाधान तैयार करने चाहिए।

उनके पास अच्छे लोगों का कौशल होना चाहिए ताकि वे कभी-कभी जटिल अवधारणाओं को सरल भाषा में स्पष्ट रूप से समझा सकें। अपने ग्राहकों के साथ संबंध बनाने की उनकी क्षमता उनके करियर की सफलता में निर्णायक साबित होगी। स्वास्थ्य के विषय और पोषण से संबंधित वैज्ञानिक मुद्दों का गहन ज्ञान महत्वपूर्ण है। एक खेल पोषण विशेषज्ञ के लिए सामाजिक कौशल का भी बहुत महत्व है। वे क्षेत्र में एक प्राधिकरण के रूप में प्रतिष्ठा स्थापित करते हुए विश्वसनीयता बनाने में मदद करते हैं।

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