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एक व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट क्या है?

यदि आप खेल के प्रति अपने जुनून को करियर बनाने में रुचि रखते हैं, तो व्यायाम या खेल शरीर विज्ञान में करियर आपके लिए हो सकता है! आप शायद पूछ रहे होंगे, "व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान क्या है ?" या "एक स्पोर्ट्स फिजियोलॉजिस्ट क्या है?"

व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान काइन्सियोलॉजी के क्षेत्र में एक विशेषज्ञता है। परिभाषा के अनुसार व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट एक चिकित्सा पेशेवर है जो शारीरिक गतिविधि के लिए शरीर की प्रतिक्रियाओं का अध्ययन करता है। वे यह भी अध्ययन करते हैं कि समय के साथ शरीर शारीरिक गतिविधि के लिए कैसे अनुकूल होता है। व्यायाम शरीर विज्ञानी इसके लिए जिम्मेदार हैं:

  • कंडीशनिंग ग्राहकों को शारीरिक फिटनेस के उच्च स्तर और बेहतर स्वास्थ्य के लिए
  • एकल सत्र अभ्यास के साथ सुरक्षा मुद्दों में बने रहना
  • ग्राहकों को विभिन्न बीमारियों से उबरने में मदद करना
  • अपने ग्राहकों के स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार

रोजगार संख्या के संदर्भ में व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान एक छोटा व्यवसाय है। आज स्वास्थ्य में सुधार और स्वास्थ्य देखभाल की लागत को कम करने पर जोर देने के साथ,व्यायाम शरीर विज्ञानी कई लोगों के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिकाएँ हैं। उनके कौशल सेट की मांग है। यहां व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट का अवलोकन है और उनके करियर में क्या शामिल है।

एक व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट क्या है?

एकव्यायाम शरीर विज्ञानी एक प्रशिक्षित पेशेवर है जो दूसरों को उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। व्यायाम शरीर विज्ञानी नैदानिक ​​और गैर-नैदानिक ​​दोनों सेटिंग्स में काम करते हैं। हम मतभेदों पर चर्चा करेंगे।

क्लिनिकल फिजियोलॉजिस्ट

नैदानिक ​​​​सेटिंग्स में काम करने वाले व्यायाम शरीर विज्ञानी अपने ग्राहकों को पर्यवेक्षित व्यायाम कार्यक्रम प्रदान करते हैं। वे पुरानी बीमारियों से पीड़ित मरीजों की सहायता के लिए व्यायाम कार्यक्रम विकसित कर सकते हैं। एक नैदानिक ​​व्यायाम शरीर विज्ञानी सुधार के लिए व्यायाम का उपयोग करता है:

  • FLEXIBILITY
  • शरीर की संरचना

व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट की सेवाओं का उपयोग करने वाले कई रोगी फेफड़ों की समस्याओं या हृदय रोगों से पीड़ित होते हैं। एक नैदानिक ​​व्यायाम शरीर विज्ञानी प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों के साथ काम करता है। वे एक व्यायाम आहार विकसित करने में सहायता प्रदान करते हैं। उनके कर्तव्यों में शामिल हैं:

  • रोगी के महत्वपूर्ण संकेतों को लेना और उनकी निगरानी करना
  • दिल की लय और ऑक्सीजन के उपयोग को मापना
  • तनाव परीक्षण करना
  • अच्छे स्वास्थ्य को सुधारने या बनाए रखने के लिए व्यायाम कार्यक्रम विकसित करना

एप्लाइड एक्सरसाइज फिजियोलॉजिस्ट

गैर-नैदानिक ​​​​सेटिंग्स में व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट शारीरिक फिटनेस में सुधार के लिए स्वस्थ और मध्यम स्वस्थ व्यक्तियों के साथ काम करते हैं। वे वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए किसी गतिविधि कार्यक्रम को विकसित करने में किसी की मदद कर सकते हैं। अभिजात वर्ग के एथलीट a . का उपयोग करते हैंखेल व्यायाम शरीर विज्ञानी चरम शारीरिक स्थिति में आने के लिए। कॉलेज और विश्वविद्यालय a . का उपयोग करते हैंखेल शरीर विज्ञानीअपने एथलीटों को शीर्ष आकार में रखने में मदद करने के लिए और:

  • प्रदर्शन सुधारिए
  • चुनौतियों पर काबू पाएं
  • अपने लक्ष्य हासिल करों

व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट बनने के लिए मुझे किस प्रकार की डिग्री की आवश्यकता होगी?

हालांकि कुछ व्यायाम शरीर विज्ञानियों के पास मास्टर डिग्री है, एक मान्यता प्राप्त स्कूल से स्नातक की डिग्री एक प्रवेश स्तर की स्थिति के लिए आवश्यक है। हम प्रत्येक डिग्री प्रकार के लाभों पर चर्चा करेंगे।

स्नातक की डिग्री

भविष्य के व्यायाम शरीर विज्ञान पेशेवर कई अलग-अलग क्षेत्रों में अपनी स्नातक की डिग्री अर्जित कर सकते हैं। स्नातक की डिग्री आमतौर पर चार साल की डिग्री होती है। पाठ्यक्रम परिसर में या ऑनलाइन लिया जा सकता है। उम्मीदवार जैसे क्षेत्रों में डिग्री चुन सकते हैं:

  • व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान
  • kinesiology
  • व्यायाम विज्ञान

कार्यक्रम में छात्र पाठ्यक्रम पूरा करेंगे:

  • kinesiology
  • जीवविज्ञान
  • पोषण
  • शरीर रचना
  • आंकड़े
  • विज्ञान
  • समान स्वास्थ्य आधारित विषय

छात्र सीखेंगे कि शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है और व्यायाम करने के लिए अनुकूल है। वे सीखेंगे कि कैसे व्यायाम लोगों को वजन कम करने और बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है।

अधिकांश कार्यक्रमों में छात्रों को व्यावहारिक प्रशिक्षण के लिए नैदानिक ​​कार्य पूरा करने की आवश्यकता होती है। कुछ स्कूलों में ऑन-साइट प्रयोगशालाएँ होती हैं जो छात्रों को हृदय और फुफ्फुसीय प्रतिक्रियाओं का आकलन करने की अनुमति देती हैं।

स्नातकोत्तर उपाधि

व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान में मास्टर डिग्री वाले पेशेवरों के पास उन्नत प्रशिक्षण और कौशल हैं। एक मास्टर डिग्री आमतौर पर दो साल का कार्यक्रम होता है। पाठ्यक्रम ऑनलाइन या परिसर में पूरे किए जाते हैं। मास्टर डिग्री प्रोग्राम छात्रों को अपने क्षेत्र के विशिष्ट क्षेत्रों में गहरा गोता लगाने की अनुमति देते हैं। स्नातक अक्सर नेतृत्व की भूमिकाओं और उन्नत प्रमाणपत्रों के लिए तैयार होते हैं।

कुछ कार्यक्रम क्षेत्र विशिष्ट मान्यता रखते हैं। 2022 तक संबद्ध स्वास्थ्य शिक्षा कार्यक्रमों के प्रत्यायन पर आयोग द्वारा मान्यता प्राप्त 15 व्यायाम फिजियोलॉजी मास्टर डिग्री प्रोग्राम हैं। जो छात्र एक मान्यता प्राप्त कार्यक्रम चुनते हैं, वे आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि उनका कार्यक्रम प्रासंगिक है और क्षेत्र की जरूरतों को पूरा करता है।

व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट के रूप में मैं किस प्रकार का प्रमाणन अर्जित कर सकता हूं?

उम्मीदवार जो स्वेच्छा से प्रमाणित होना चाहते हैं, वे अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (ACSM) और नेशनल स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग एसोसिएशन से प्रमाणन प्राप्त कर सकते हैं। हम उनके विभिन्न प्रमाणन विकल्पों का पता लगाएंगे।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन सर्टिफिकेशन

ACSM व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट के लिए दो अलग प्रमाणन विकल्प प्रदान करता है। वे सम्मिलित करते हैं:

  • एसीएसएम प्रमाणित व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट (एसीएसएम-ईपी)
  • एसीएसएम प्रमाणित क्लिनिकल व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट (एसीएसएम-सीईपी)
एसीएसएम-ईपी प्रमाणन

ACSM-EP प्रमाणन उन पेशेवरों के लिए है जो फिटनेस आकलन का संचालन और व्याख्या करना चाहते हैं या व्यायाम नुस्खे विकसित करना चाहते हैं। वे ऐसे व्यक्तियों के साथ काम करते हैं जो स्वस्थ हैं और साथ ही चिकित्सकीय रूप से नियंत्रित बीमारियों वाले लोगों के साथ भी काम करते हैं। आवश्यकताओं में शामिल हैं:

  • व्यायाम विज्ञान, व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान, या काइन्सियोलॉजी में स्नातक की डिग्री
  • वयस्क सीपीआर/एईडी प्रमाणन

उम्मीदवारों को अपनी साख अर्जित करने के लिए ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से एक प्रमाणन परीक्षा देनी होगी।

एसीएसएम-सीईपी प्रमाणन

ACSM-CEP क्रेडेंशियल उन पेशेवरों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो अपने रोगियों को व्यक्तिगत शिक्षा और व्यवहार परिवर्तन रणनीतियाँ प्रदान करना चाहते हैं। वे अपने रोगियों की दीर्घकालिक स्वतंत्रता की संभावना को बढ़ाने के लिए काम करते हैं। आवश्यकताओं में शामिल हैं:

  • व्यायाम विज्ञान, व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान, या समकक्ष में स्नातक की डिग्री और 1,200 घंटे के व्यावहारिक नैदानिक ​​अनुभवया
  • क्लिनिकल एक्सरसाइज फिजियोलॉजी या समकक्ष में मास्टर डिग्री और 600 घंटे का व्यावहारिक नैदानिक ​​अनुभव
  • प्रोफेशनल रेस्क्यूअर सर्टिफिकेशन के लिए बेसिक लाइफ सपोर्ट प्रोवाइडर या सीपीआर

उम्मीदवारों को एक प्रमाणन परीक्षा भी उत्तीर्ण करनी होगी।

राष्ट्रीय शक्ति और कंडीशनिंग एसोसिएशन प्रमाणपत्र

NSCA कई अलग-अलग प्रमाणन विकल्प प्रदान करता है। व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट के साथ सबसे लोकप्रिय में से कुछ में शामिल हैं:

  • प्रमाणित शक्ति और कंडीशनिंग विशेषज्ञ (सीएससीएस)
  • प्रमाणित प्रदर्शन और खेल विशेषज्ञ
  • प्रमाणित विशेष जनसंख्या विशेषज्ञ
प्रमाणित शक्ति और कंडीशनिंग विशेषज्ञ (सीएससीएस)

CSCS प्रमाणन उन पेशेवरों के लिए है जो एथलीटों को प्रशिक्षित करना चाहते हैं और उन्हें एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करना चाहते हैं। वे शक्ति प्रशिक्षण और कंडीशनिंग कार्यक्रम डिजाइन करते हैं। वे एथलीट को पोषण और चोट की रोकथाम से संबंधित मार्गदर्शन भी प्रदान करते हैं। आवश्यकताओं में शामिल हैं:

  • स्नातक की डिग्री या उच्चतर
  • सीपीआर/एईडी प्रमाणन

उम्मीदवारों को एक परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी

प्रमाणित प्रदर्शन और खेल विशेषज्ञ (CPSS)

सीपीएसएस पेशेवर एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार और चोट के जोखिम को कम करने के लिए वैज्ञानिक प्रक्रियाओं को लागू करने में विशेषज्ञ हैं। वे या तो एक सामान्यवादी या विशेषज्ञ हो सकते हैं। सीपीएसएस:

  • डेटा एकत्र और विश्लेषण करता है
  • उस डेटा के आधार पर सूचित प्रशिक्षण सिफारिशें करता है
  • प्रदर्शन प्रौद्योगिकी पर सर्वोत्तम प्रथाओं को स्थापित करता है

यह प्रमाणन व्यायाम शरीर विज्ञानियों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो एक पेशेवर भूमिका में आगे बढ़ना चाहते हैं:

  • खेल प्रदर्शन और विश्लेषिकी के निदेशक
  • शरीर क्रिया विज्ञान में वरिष्ठ अनुसंधान वैज्ञानिक
  • खेल विज्ञान प्रबंधक

इस प्रमाणन को अर्जित करने के लिए परीक्षा में बैठने की आवश्यकता में शामिल हैं:

  • खेल विज्ञान या संबंधित क्षेत्र में स्नातक की डिग्री या उच्चतर
  • पूर्णकालिक पेशेवर अनुभव
  • वर्तमान सीपीआर/एईडी प्रमाणीकरण
प्रमाणित विशेष जनसंख्या विशेषज्ञ

सीएसपीएस प्रमाणन उन पेशेवरों के लिए है जो सभी उम्र के विशेष आबादी वाले ग्राहकों के साथ काम करने के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं। वे अपने कौशल का उपयोग करते हैं:

  • आकलन
  • उत्साह करना
  • शिक्षित
  • रेल गाडी

वे अक्सर स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के सहयोग से काम करते हैं। अपने ग्राहकों को उनके लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए सुरक्षित और प्रभावी व्यायाम कार्यक्रम विकसित करना।

आवश्यकताओं में शामिल हैं:

  • व्यायाम विज्ञान या संबंधित क्षेत्र में स्नातक की डिग्रीया
  • एनसीसीए-मान्यता प्राप्त व्यक्तिगत ट्रेनर प्रमाणन
  • सीपीआर/एईडी प्रमाणन

एक व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट के लिए करियर आउटलुक क्या है?

व्यायाम शरीर विज्ञानियों द्वारा भविष्यवाणी की जाती हैयूएस ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स 2020-2030 के बीच 13% की जॉब ग्रोथ हासिल करना। क्योंकि इस व्यवसाय में बहुत कम हैं, वे बहुत मांग में हैं। 2030 तक इस क्षेत्र में लगभग 2,400 नई नौकरियों का सृजन होना चाहिए। श्रम सांख्यिकी ब्यूरो ने बताया कि व्यायाम शरीर विज्ञानियों ने $ 36,070 से $ 78,170 तक की मजदूरी के साथ $ 50,280 का औसत वार्षिक वेतन अर्जित किया।

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वेतन में कई कारक शामिल हैं:

  • अनुभव
  • प्रमाणपत्र
  • डिग्री
  • भौगोलिक स्थान

भौगोलिक स्थिति शायद मजदूरी में सबसे बड़ी भूमिका निभाती है। व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट और उनके वार्षिक औसत वेतन के लिए यहां पांच शीर्ष-भुगतान वाले राज्य हैं।

  • कैलिफोर्निया - $76,040
  • न्यूयॉर्क - $65,450
  • कनेक्टिकट - $63,350
  • मिनेसोटा - $62,350
  • मैसाचुसेट्स - $62,230

व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट कहाँ काम करते हैं?

श्रम सांख्यिकी ब्यूरो के अनुसार 2020 तक, लगभग 58% व्यायाम शरीर विज्ञानी स्व-नियोजित हैं। अधिकांश व्यायाम शरीर विज्ञानी सामान्य चिकित्सा और शल्य चिकित्सा अस्पतालों में काम करते हैं। बीएलएस के अनुसार, इन पेशेवरों को रोजगार देने वाले अन्य उद्योगों में शामिल हैं:

  • अन्य स्वास्थ्य चिकित्सकों के कार्यालय
  • चिकित्सकों के कार्यालय
  • संघीय कार्यकारी शाखा
  • अन्य चल स्वास्थ्य देखभाल सेवाएं

जबकि व्यायाम शरीर विज्ञानी देश भर में मांग में हैं, उच्चतम रोजगार स्तर वाले राज्यों में शामिल हैं:

  • टेक्सास
  • मिशिगन
  • फ्लोरिडा
  • इलिनोइस
  • कोलोराडो

यह सब परिप्रेक्ष्य में रखना

किसी को अपने शारीरिक स्वास्थ्य को ठीक करने और सुधारने के लिए संघर्ष करते हुए देखना मुश्किल है। यही कारण है कि कोई व्यक्ति व्यायाम शरीर विज्ञानी बनना चुन सकता है। व्यायाम शरीर विज्ञानियों को डॉक्टरों के रूप में कॉलेज के कई वर्षों में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है, फिर भी उनकी एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका है। उन्हें अक्सर काम चुनौतीपूर्ण और फायदेमंद दोनों लगता है।

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